Ankara Ergen Terapisi
Ergenlik; kimlik arayışı, yoğun duygular, akran baskısı ve akademik zorunlulukların bir arada yaşandığı karmaşık bir dönemdir. Bu süreçte yaşanan zorlanmaların büyük bölümü, ailenin doğru yaklaşımı ve zamanında alınan psikolojik destekle aşılabilmektedir. Klinik Psikolog Ela Nur Öksüzer Arifoğlu, Ankara Yenimahalle ve Batıkent'te 5 yılı aşkın deneyimiyle ergenlerle BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) temelli bireysel çalışmalar yürütmektedir. Sınav kaygısı, öfke patlamaları, mükemmelliyetçilik, ergen-ebeveyn çatışmaları ve sosyal zorlanmalar bu sayfadaki içeriklerin odak noktasını oluşturmaktadır. Terapi süreci ergenin katılımı ve motivasyonu gözetilerek planlanır; gerektiğinde ebeveynlerle paralel görüşmeler de yapılır. Aşağıdaki içerikler ailelere ve ergenlere bu süreci anlamlandırmada yol göstermek için hazırlanmıştır.
Sık Sorulan Sorular
Ergenimde hangi belirtiler psikolojik destek gerektirir?
Uzun süreli öfke patlamaları, okula gitmek istememe, sosyal geri çekilme, aşırı sınav kaygısı veya aile içi çatışmaların belirgin biçimde artması psikolojik değerlendirme gerektirebilir. Klinik Psikolog Ela Nur Öksüzer Arifoğlu belirtileri ebeveynle birlikte değerlendirmektedir.
Ankara'da ergen terapisi nasıl ilerler?
İlk görüşmede ergenin ve ailenin beklentileri dinlenir, genel tablo değerlendirilir. Ardından BDT temelli bireysel terapi seansları başlar. Gerektiğinde ebeveynlerle paralel görüşmeler de yapılır. Ankara Yenimahalle kliniğinde yüz yüze veya online seans seçenekleri mevcuttur.
Ergen terapiye gitmek istemiyorsa ne yapmalıyım?
Bu oldukça yaygın bir durumdur. Ergenin direncini zorlama ile aşmaya çalışmak yerine süreci anlaşılır bir dille açıklamak ve seçim hakkı tanımak daha etkilidir. İlk görüşme yalnızca ebeveynle de yapılabilir; ergenin sürece katılımı zaman içinde artabilir.
Ergen terapisinde ebeveyn sürece dahil edilir mi?
Evet, ancak ergene özel bir gizlilik alanı korunur. Ebeveynlerle düzenli bilgilendirme görüşmeleri yapılır; evde destekleyici tutumlar konusunda rehberlik sağlanır. Ebeveyn katılımı terapinin etkinliğini artırır.
Sınav kaygısı için ergen terapisi ne kadar sürer?
Sınav kaygısı genellikle odaklı, kısa süreli bir çalışma gerektirmektedir. Belirtilerin yoğunluğuna bağlı olarak 8-16 seans arasında belirgin iyileşme görülebilir. LGS veya YKS döneminde başvuruların mümkün olduğunca erken yapılması önerilir.
Ergeninizin zorlandığı konuyu birlikte değerlendirmek için görüşme alabilirsiniz.
WhatsApp ile İletişime Geç