Kısa yanıt: Bu sayfa, yaşadığınız belirtilere en yakın psikolojik destek başlığını daha hızlı bulmanız için hazırlandı. Kaygı, travma, ergenlik dönemi, ebeveyn danışmanlığı ve duygu düzenleme gibi alanlara buradan ulaşabilirsiniz.
Ben Ela Nur Öksüzer Arifoğlu; Ankara Yenimahalle ve Batıkent'te çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışan klinik psikoloğum. Beş yılı aşan klinik deneyimimde kaygı bozuklukları, duygudurum sorunları, travma ve stres, nörogelişimsel bozukluklar (DEHB) ile ergenlik dönemi sorunlarında; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR, oyun terapisi ve mindfulness temelli yaklaşımları kullanıyorum.
Hedefim; başvuran danışanların ihtiyaçlarına uygun içeriğe doğrudan ulaşmasını kolaylaştırmak. Emin değilseniz birden fazla başlığı inceleyebilir, ardından WhatsApp üzerinden ön görüşme planlayabilirsiniz.
Kaygı Bozuklukları
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
- Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
- Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
- Panik Bozukluk ve Agorafobi
- Sosyal Fobi
- Özgül Fobiler
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB)
- Çocuk ve Ergen Mindfulness Temelli Terapi
- Çocuklarda Kaygı ve Korkular
- Çocuklarda Okul Fobisi
- Çocuklarda Özgül Fobiler ve Korkular
- Çocuklarda Ayrılık Kaygısı
- Çocuklarda Seçici Mutizm
- Çocuk ve Ergenlerde Kekemelik
Aile ve Ebeveyn Danışmanlığı
- Aile Terapisi
- Ebeveyn Tutumları ve İletişim
- Yaşam Olayları ile Baş Etme
- Çocuklarda Boşanma ve Ayrılık Süreci
- Çocuklarda Kardeş Kıskançlığı
- Çocuklarda Öfke Nöbetleri
- Çocuklarda Özgüven ve Benlik Saygısı
- Çocuklarda Uyku Sorunları
- Yeme ve Beslenme Sorunları
- Tuvalet Eğitimi ve Alt Islatma
- Oyun Terapisi
- Okul Öncesi Çocuk Danışmanlığı
- Ekran ve Oyun Bağımlılığı
Sıkça Sorulan Sorular
Hangi başlıktan başlamalıyım?
En yoğun yaşadığınız belirtiyi temel alarak başlayabilirsiniz; örneğin kaygı, panik, okul reddi veya iş stresi. İlk görüşmede uygun başlangıç noktası birlikte yeniden netleştirilir.
Birden fazla başlık bana uyuyorsa ne yapmalıyım?
Bu sık görülen bir durumdur. Çalışma alanları birbirini dışlamaz; ihtiyaçlarınızı kapsayan öncelikli hedefler ilk görüşmede birlikte belirlenir.
Çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışılıyor mu?
Evet. Sayfadaki başlıklar çocuk, ergen ve yetişkinlere yönelik farklı çalışma alanlarını kapsar. Uygun süreç, başvuru nedenine ve yaş grubuna göre planlanır.
Ankara'da yüz yüze ve online görüşme mümkün mü?
Ankara Yenimahalle ve Batıkent odaklı yüz yüze görüşmeler planlanabilir. Uygun durumlarda online görüşme seçeneği de değerlendirilebilir.
Hangi terapi yöntemleri kullanılıyor?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR, oyun terapisi ve mindfulness temelli yaklaşımlardan, başvuru nedenine ve yaş grubuna uygun olanlar bir arada kullanılır.
Randevu talebi nasıl iletilir?
WhatsApp üzerinden kısa bir ön bilgilendirme mesajı yeterlidir; ardından uygun görüşme zamanı birlikte planlanır.
WhatsApp üzerinden randevu alın
Destek Sürecine İlk Adım
Çalışma alanlarını inceledikten sonra, size yakın gelen başlıktan ilerleyebilirsiniz. Yaklaşım ve terapi çerçevesi hakkında daha fazla bilgi için terapi yöntemleri ve hakkımda sayfalarını da inceleyebilirsiniz.